ลดน้ำหนัก

พวกของอร่อยต่าง อย่างเครื่องดื่มชงๆ ขนมถุงๆ เบเกอรี่ ขนมปัง ขนมไทย เนื้อสัตว์แปรรูปต่างๆ แม้แต่เมนูอาหารทั่วๆไป ผลไม้รสหวานที่คุ้นเคย ก็ล้วนแต่มีโซเดียม มีน้ำตาล แอบแฝงอยู่ทั้งนั้น มานั่งนึกๆดู เมื

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

ผมติดกาแฟครับ บางวันดื่มถึง 5 แก้ว แต่จะดื่มแบบไม่หวานหรือหวานน้อย สาเหตุที่ดื่มคือนั้งทำงานแล้วง่วงครับ บางทีก็กินเครื่องดื่มหรือน้ำอัดลมหวานๆ หรือเครื่องดื่มหวานๆ รู้ว่าดื่มแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ผมจะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ ข่วงนี้เพื่อนจขกท. แฮปปี้กับการไปทำงานมาก ขนาด wfhได้ ยังอยากไปบริษัท เพราะที่ทำงาน มีมุมที่จัดคล้ายๆคาเฟ่ มีเครื่องทำกาแฟ เครื่องดื่มชงๆต่างๆ มีขนมอบ ขนมไทยต่างๆ ไว้บริการพนักงานฟรี

ตามหาโรงงานทำถุงแบบมีฟอล์ยข้างในอะค่ะ เพื่อเก็บเย็นได้เก็บร้อนได้ เราทำร้านคาเฟ่ครบวงจรค่ะ มีทั้งเบเกอรี่ น้ำชากาแฟ อาหาร บางทีลูกค้าสั่งกลับบ้าน จำเป็นต้องใช้ถุงเก็บร้อน/เย็นสำหรับอาหาร น้ำดื่มให้ลู

เค้าจะมีทริคอะไรช่วยแก้ความขัดใจ อึดอัดใจกันไหมคะ เช่นว่า กลับมาจากงาน ก็มาทำบุญไหมคะ // อาจไม่ถึงขนาดนั้นนะคะ แบบว่า ..อธิบายไม่ถูกอ่ะค่ะ . เราไม่ได้ทำด้านรีวิวนะคะ แต่สงสัยอ่ะค่ะ เช่นว่า คนที่มานำเ

มีอะไรที่ช่วยขับสารกาแฟ และ ช่วยให้หลับ หลังกินกาแฟ นอกเหนือ จากน้ำเปล่าบ้างไหมครับ ✌️พยายามลดการกินกาแฟลง แต่ยังทำไม่ได้ครับ